身体が・・・

朝起きると案の定昨日の影響で、身体のあちこちが筋肉痛・・・
脚の方はほとんど疲れは残ってないみたいだけど、上半身が筋肉痛でビキビキ状態＾＾；
やっぱ上半身もう少し鍛えないとなぁ・・・ってその前にウェイト落とせよお前というツッコミが身内から入りそうですが(笑

まあ一日経てば治るでしょと軽く身体をほぐして会社へ・・・
夕方には大分身体の方も元に戻ったけどまだ若干背筋の方が痛いです＾＾；
背筋しっかり鍛えないとなぁ